الخلفية: يُعد صيام شهر رمضان شكلاً مميزًا من أشكال الصيام المتقطع، حيث يمتنع الأفراد عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس ولاتزال تأثيراته على القياسات الجسمية والصحة الايضية موضع اهتمام بحثي متزايد.
الهدف: تقييم التأثيرات قصيرة الأمد لصيام شهر رمضان على وزن الجسم ومستوى الدهون في الدم لدى بالغين عراقيين أصحاء ظاهريًا.
المنهجية:
تصميم الدراسة ومكانها: أُجريت هذه الدراسة بوصفها دراسة رصدية من نوع قبل–بعد في مدينة البصرة، العراق، خلال شهر رمضان المبارك لعام 2025
المشاركون: شملت الدراسة 58 متطوعًا، منهم 30 رجلًا و28 امرأة، بمتوسط عمر بلغ 40 ± 9 سنوات
جمع البيانات: تم جمع القياسات الأنثروبومترية وأخذ عينات الدم الوريدي بعد الصيام في فترتين زمنيتين قبل شهر رمضان بـمدة تتراوح بين 1–3 أيام وخلال الأيام الخمسة الأخيرة من شهر رمضان
الفحوصات المختبرية: تم قياس دهون الدم، والتي شملت الكوليسترول الكلي (Total Cholesterol) البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL-C) الدهون الثلاثية (Triglycerides) البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL-C) وذلك باستخدام أطقم إنزيمية قياسية، وبالاعتماد على تقنية القياس الطيفي الضوئي(Spectrophotometry)
التحليل الإحصائي: تم تحليل البيانات باستخدام اختبار (t) للعينات المترابطة (Paired-Samples t-test)، مع اعتماد مستوى دلالة إحصائية مناسب لتقييم الفروق قبل وبعد شهر رمضان
النتائج: ارتبط الصيام خلال شهر رمضان بانخفاضات ذات دلالة إحصائية في كل من:
  الكوليسترول الكلي (٢١٠٫٩ ± ٦٩٫٩ مقابل ١٨٣٫٥ ± ٦٢٫٧ ملغم/دل، p < ٠٫٠١) , البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) (١٢٠٫٢ ± ٦٨٫٢ مقابل ٩٤٫٩ ± ٦٠٫٥ ملغم/دل، p < ٠٫٠١) , الدهون الثلاثية (١٥٣٫٦ ± ٨٧٫٩ مقابل ١١٧٫١ ± ٦٠٫١ ملغم/دل، p < ٠٫٠١) , البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL-C) (٣٠٫٧ ± ١٧٫٦ مقابل ٢٣٫٥ ± ١٢٫١ ملغم/دل، p < ٠٫٠١) في المقابل، لم يُظهر البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL-C) تغيرًا ذا دلالة إحصائية (٦٥٫٩ ± ١٥٫٥ مقابل ٦٦٫٢ ± ١٥٫٥ ملغم/دل، p = ٠٫٨٧) ,كما أظهر معدل الدهون الثلاثية إلى البروتين الدهني مرتفع الكثافة (TG/HDL) انخفاضًا ذا دلالة إحصائية (٢٫٩٧ ± ٢٫٥٤٠ مقابل ١٫٨٨ ± ١٫٢٤٤، p < ٠٫٠١). ولوحِظ حدوث انخفاض طفيف وغير ذي دلالة إحصائية في وزن الجسم (−٠٫٧٤ ± ٢٫١ كغم، p = ٠٫٠٨٢).

الاستنتاج: يسهم صيام شهر رمضان في تحسين ملحوظ في دهون الدم مع انخفاض بسيط في وزن الجسم لدى البالغين العراقيين، مما يشير إلى فوائد محتملة على صحة القلب والأوعية الدموية.